"Come Prevedere un Divorzio o una Separazione"
(Corso online gratuito per tutti)
Il corso si svolge completamente online: è attivabile in qualsiasi momento dell'anno
(Durata: 56 minuti)
Benvenuti al nostro video corso su come prevedere un divorzio o una separazione!
Siamo entusiasti di presentarti il nostro nuovo video corso gratuito!
In circa 56 minuti scoprirai come utilizzare le strategie di John Gottman per migliorare la tua relazione e prevenire una crisi.
Cosa imparerai:
Riconoscere i segnali di una crisi imminente
Migliorare la comunicazione e la comprensione reciproca
Gestire i conflitti in modo costruttivo
Ravvivare la passione e l'intimità nella tua relazione
Questo corso è perfetto per coppie in crisi, single che cercano relazioni sane e durature, e per chiunque voglia rafforzare le proprie competenze relazionali.
Iscriviti ora per accedere al nostro video corso!
Docente del corso
Dr. Nunzio Nasti
Psicologo, psicoterapeuta, iscritto all'Albo degli Psicologi della Regione Lombardia (n° 03/4998)
CONTENUTI DEL CORSO
1) Perché salvare un matrimonio (o una relazione)
Durata: 12,54
In questo capitolo, esplorerai l'importanza di salvare una relazione e i benefici che ne derivano. Verranno esaminati i rischi per la salute fisica e psicologica di una relazione infelice e come un matrimonio felice possa migliorare la qualità della vita. Attraverso studi ed esperienze pratiche, imparerai come le strategie di John Gottman possono fare la differenza. Si toccheranno anche temi come l'impatto che le relazioni conflittuali hanno sui figli e la controversa idea che un divorzio tranquillo possa essere migliore di un matrimonio infelice.
2) I segnali nascosti di una separazione imminente
Durata: 7,05 minuti
Questa lezione introduce i primi segnali che possono aiutarti a prevedere una separazione o un divorzio. Attraverso esempi pratici e riflessioni, scoprirai come le interazioni conflittuali possono essere indicatori chiave di un futuro divorzio. John Gottman ha identificato 6 indizi fondamentali che verranno discussi in dettaglio. Inoltre, sarà presentata una breve pratica meditativa per gestire i momenti di conflitto con maggiore consapevolezza e calma.
3) Comportamenti che possono mettere a rischio la tua relazione
Durata: 12,32 minuti
In questa parte, si esploreranno i "Quattro Cavalieri dell'Apocalisse" di Gottman, comportamenti distruttivi che spesso portano alla fine di una relazione. Il focus sarà sul primo cavaliere: la critica, e sulla distinzione tra critica e lamentela. Verranno presentati esempi pratici e consigli per evitare giudizi e sviluppare empatia, oltre a riflessioni su come migliorare la comunicazione all'interno della coppia.
4) Cosa succede quando il rispetto svanisce
Durata: 8,25 minuti
Questo capitolo approfondisce il secondo e terzo "Cavaliere dell'Apocalisse": il disprezzo e l'atteggiamento difensivo. Attraverso esempi e casi di studio, come quello di Laura e Mario, imparerai come questi comportamenti danneggiano profondamente una relazione. La riflessione guiderà a comprendere se l'attitudine a incolpare il partner è realmente costruttiva e come evitarla.
5) Quando i tentativi di riconciliazione non bastano più
Durata: 9,37 minuti
Nella quarta parte, si analizzano ulteriori segnali di una relazione in crisi, come la sensazione di essere soffocati, la mancanza di ascolto e comprensione, e il fallimento dei tentativi di riparazione. Scoprirai come lo squilibrio tra ricordi negativi e positivi possa indicare un deterioramento della relazione e come le coppie felici riescano a mantenere un rapporto bilanciato con un rapporto positivo/negativo di 5 a 1. Verranno discussi esempi reali e riflessioni per aiutarti a capire se dai per scontato gli aspetti positivi del tuo partner.
DOMANDE FREQUENTI
Quanto dura il corso?
Il corso ha una durata totale di circa 56 minuti.
C'è un costo per partecipare?
No, il corso è completamente gratuito.
È necessario avere esperienza precedente negli argomenti trattati dal corso?
No, il corso è progettato per tutti, dai principianti agli esperti.
Per qualsiasi info, chiarimento ed aiuto
Centro Studi Panta Rei
centrotudipantarei@gmail.com
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